Name: Die Kunst der Selbstberuhigung
Brand: Kundermann, Michaele
SKU: 7391623
Price: 22.00 EUR
Availability: InStock

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Ein Ratgeber mit Alltagstipps und Übungen für weniger emotionalen Stress

EAN:	9783990603574
Farbverschnitt:	Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Erscheinungsjahr:	18.10.2023
Autoren:	Kundermann, Michaele
Seitenzahl/Blattzahl:	240
Keyword:	Achtsamkeit; Angst; Ausweg; Belastung; Blutdruck; Burn-out; Doppelbelastung; Druck; Emotionen; Energie; Energy; Entschleunigung; Entspannung; Gefühle; Immunsystem; Konkurrenz; Maßnahmen; Mut; Panik; Resilienz; Schlafstörung; Schlaganfall; Selbsthilfe; Selbstständigkeit; Stressmanagement; Therapie; Urvertrauen; Widerstandskraft; Work-life-Balance; Zeitmanagement; achtsamkeit; alltagstipps; angst; belastende Situationen; belastende situationen; belastung; beruhigungsübungen; beste bücher persönlichkeitsentwicklung; bewusstsein; bewältigung von stress; beziehungen; buch stressbewältigung; burn out; bücher gegen stress; bücher selbsthilfe; bücher über persönlichkeitsentwicklung
Fachschema:	Anatomie (des Menschen) / Sachbuch~Körper (des Menschen)~Angst / Ratgeber~Angst / Phobie~Phobie~Depression (psychologisch)~Psychische Erkrankung / Depression~Stressbewältigung~Achtsamkeit~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe
Fachkategorie:	Popular medicine and health: the human body~Umgang mit Angst und Phobien~Stressbewältigung~Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps~Achtsamkeit~Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Emotionen und emotionale Intelligenz~Körper und Geist: Gedanken & Methoden
Länge:	207 mm
Breite:	137 mm
Höhe:	27 mm