Beschreibung
Yoga neu gedacht Körper und Geist sind eng miteinander verbunden. Die moderne Neurowissenschaft stützt diese Auffassung mit ihren neuesten Erkenntnissen aufs Eindrücklichste. Studien belegen, dass insbesondere Bewegung einen enormen Einfluss auf die Vernetzung der verschiedenen Hirnareale hat. Svenja Borchers, Neurowissenschaftlerin und Yogalehrerin, geht sogar noch weiter: In ihrem Buch stellt sie nicht nur die wissenschaftlichen Grundlagen, sondern auch praktische Übungen aus dem Yoga vor, die unser Gehirn buchstäblich klüger, resilienter und flexibler machen. Denn die erstaunlichen Wechselwirkungen von Körper und Gehirn können wir laut Svenja Borchers nutzen, um unsere Yogapraxis, unseren Alltag und unser Körperbewusstsein positiv zu beeinflussen.
| EAN: | 9783424154313 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Erscheinungsjahr: | 18.04.2022 |
| Produktform: | Kartoniert, Klappenbroschur |
| Autoren: | Borchers, Svenja |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 188 |
| Abbildungen: | 30 Farbfotos |
| Keyword: | Neurowissenschaft; Resilienz; Bewegung; Gehirnforschung; Gehirnjogging; Körperbewusstsein; Achtsamkeit; Meditation; Gehirntraining; Asanas |
| Fachschema: | Yoga~Achtsamkeit~NLP - Neurolinguistische Programmierung ~Meditation |
| Fachkategorie: | Neurowissenschaften~Achtsamkeit~Neurolinguistische Programmierung (NLP)~Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Yoga |
| Thema: | Optimieren |
| Text Sprache: | ger |
| Verlag: | Irisiana |
| Länge: | 239 mm |
| Breite: | 168 mm |
| Höhe: | 18 mm |
| Gewicht: | 566 gr |
| Genre: | Sachbuch/Ratgeber |
| Herkunftsland: | ITALIEN (IT) |