Description
Ein Ratgeber mit Alltagstipps und Übungen für weniger emotionalen Stress
| EAN: | 9783990603574 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Erscheinungsjahr: | 18.10.2023 |
| Autoren: | Kundermann, Michaele |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 240 |
| Keyword: | Achtsamkeit; Angst; Ausweg; Belastung; Blutdruck; Burn-out; Doppelbelastung; Druck; Emotionen; Energie; Energy; Entschleunigung; Entspannung; Gefühle; Immunsystem; Konkurrenz; Maßnahmen; Mut; Panik; Resilienz; Schlafstörung; Schlaganfall; Selbsthilfe; Selbstständigkeit; Stressmanagement; Therapie; Urvertrauen; Widerstandskraft; Work-life-Balance; Zeitmanagement; achtsamkeit; alltagstipps; angst; belastende Situationen; belastende situationen; belastung; beruhigungsübungen; beste bücher persönlichkeitsentwicklung; bewusstsein; bewältigung von stress; beziehungen; buch stressbewältigung; burn out; bücher gegen stress; bücher selbsthilfe; bücher über persönlichkeitsentwicklung |
| Fachschema: | Anatomie (des Menschen) / Sachbuch~Körper (des Menschen)~Angst / Ratgeber~Angst / Phobie~Phobie~Depression (psychologisch)~Psychische Erkrankung / Depression~Stressbewältigung~Achtsamkeit~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe |
| Fachkategorie: | Popular medicine and health: the human body~Umgang mit Angst und Phobien~Stressbewältigung~Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps~Achtsamkeit~Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Emotionen und emotionale Intelligenz~Körper und Geist: Gedanken & Methoden |
| Länge: | 207 mm |
| Breite: | 137 mm |
| Höhe: | 27 mm |
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