Description
Immer mehr Menschen arbeiten im Homeoffice. Auf den ersten Blick scheint das Arbeiten zu Hause nur Vorteile mit sich zu bringen. Untersuchungen haben aber ergeben, dass es viele nicht schaffen, Arbeit und Freizeit zu trennen. Oft werden spät am Abend noch berufliche E-Mails gelesen. Der Stress nimmt zu. Tai-Chi-Instructor Karsten Kalweit führt die positiven Aspekte des Tai Chi an und wählt gezielt Übungen aus, die am Schreibtisch im Büro bzw. zu Hause durchführbar sind. So lernen Stressgeplagte auf diese Weise den asiatischen Weg der Entspannung kennen und erwärmen sich vielleicht sogar für ein neues sportliches Hobby.
| EAN: | 9783840378188 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Produktform: | Kartoniert |
| Autoren: | Kalweit, Karsten |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 160 |
| Abbildungen: | 200 Abbildungen, in Farbe |
| Keyword: | stress; burnout; tai chi; work life balance; feel good; übungen; alltagsstress; arbeit |
| Fachschema: | Meditation~Boxen / Schattenboxen~Schattenboxen~Tai Chi Chuan - T'ai Chi Ch'uan~Sport / Training~Training (körperlich) |
| Fachkategorie: | Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Fitness und Workout |
| Thema: | Optimieren, Orientieren |
| Text Sprache: | ger |
| Verlag: | Meyer + Meyer Fachverlag, Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH |
| Länge: | 236 mm |
| Breite: | 163 mm |
| Höhe: | 16 mm |
| Gewicht: | 382 gr |
| Genre: | Sachbuch/Ratgeber |
| Ähnliches Produkt: | 9783840377235 9783840376917 9783840375637 9783840376948 9783840376825 |
| Herkunftsland: | SLOWAKEI (SK) |