Description
Eine gesunde Ernährung ist neben genug Bewegung das Wichtigste für unsere Gelenke. Denn nicht nur Übergewicht, sondern auch eine Nährstoffunterversorgung, kann die Beweglichkeit negativ beeinflussen. Besonders die Mikronährstoffe, d.h. Mineralstoffe, Vitamine und Spurenelemente, leisten einen unentbehrlichen Beitrag für schmerzfreie Gelenke. Die Autorin zeigt, welche natürlichen Lebensmittel eine entzündungshemmende Wirkung haben, warum man auf eine gesunde Darmflora achten sollte und weshalb Alkohol, Zucker,Fleisch und Weißmehl einen geringen Anteil am Speiseplan haben sollten. Ihre 111 Rezepte sind gesund für Knie, Ellenbogen, Hüfte & Co., lecker und kalorienbewusst - mit ihnen läuft die Ernährungsumstellung fast wie von selbst.
| EAN: | 9783842631601 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Erscheinungsjahr: | 20230921 |
| Produktform: | Kartoniert |
| Autoren: | Iburg, Anne |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 196 |
| Keyword: | Arthritis; Arthrose; Ernährung bei Arthrose; Ernährung bei Gicht; Ernährung bei Osteoporose; Ernährung bei Rheuma; Ernährungs-Doc; Gelenkbeschwerden; Gelenkentzündung; Gelenkerkrankung; Gelenkschmerzen; Gesunde Gelenke; Gicht; Osteoporose; Psoriasis; Rheuma |
| Fachschema: | Heilen - Heiler - Heilung |
| Fachkategorie: | Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Umgang mit Krankheit |
| Thema: | Verstehen, Orientieren |
| Text Sprache: | ger |
| Verlag: | Humboldt Verlag, humboldt Verlag |
| Länge: | 206 mm |
| Breite: | 156 mm |
| Höhe: | 17 mm |
| Gewicht: | 478 gr |
| Genre: | Sachbuch/Ratgeber |
| Herkunftsland: | DEUTSCHLAND (DE) |