+49 (0) 541 / 40666 200

Sie erreichen uns Montag bis
Freitag von 8 bis 16 Uhr

 

Schreiben Sie uns eine Email oder benutzten eine andere Kontaktmöglichkeit
 Versandkostenfrei in Deutschland
Einkaufskorb
Keine Artikel
in Ihrem
Einkaufskorb

Apotheken Umschau: Schlank mit Genuss - Intervallfasten

Mit wissenschaftlich belegten Methoden und 60 köstlichen Rezepten - 140 - 18874026

Buch von Stephanie Arndt

94866574

nur 22,99 €

(portofrei!, inkl. MwSt.)

Widerruf zu diesem Artikel
  • Details
  • Beschreibung
  • Information
  • Information zum Autor
Details
Artikel-Nr.:
94866574
Im Sortiment seit:
25.12.2021
Erscheinungsdatum:
03.01.2022
Medium:
Buch
Einband:
Gebunden
Autor:
Arndt, Stephanie
Verlag:
Wort & Bild GmbH
Wort & Bild
Sprache:
Deutsch
Rubrik:
Ratgeber Gesundheit
Seiten:
174
Reihe:
Die Buchreihe der Apotheken Umschau (Nr. 10)
Gewicht:
652 gr
Beschreibung
Intervallfasten bedeutet: zwischen den Mahlzeiten längere Essenspausen einzuplanen. Um Gewicht zu reduzieren, eignet sich diese Ernährungsmethode besonders gut, denn sie bedeutet keinen radikalen Verzicht, sondern gesund und genussvoll essen mit Pause. Intervallfasten ist eine alternative Form des Fastens. Der temporäre Essensverzicht lässt sich vor allem im Alltag leicht umsetzen. Das Ernährungskonzept, bei dem das bewährte intermittierende Fasten (16:8 oder 5:2) im Mittelpunkt steht, ist der Schlüssel zu Gewichtsverlust und mehr Wohlbefinden. Über 50 einfache, leckere und gesunde Rezepte helfen, Intervallfasten in den Ernährungsalltag zu integrieren.
Information
- Alles Wissenswerte zum Trend-Thema
- Neuester Stand der Forschung mit großem Praxisbezug und über 50 Rezepten
- Millionen Menschen vertrauen in Gesundheitsfragen der Apotheken Umschau und Deutschlands größter Gesundheitsredaktion. Jeder vierte Deutsche liest die Apotheken Umschau. Sie ist mit monatlich 8,8 Mio. verkauften Exemplaren, knapp 19 Mio. Lesern und über 19 Mio. Digital Visits pro Monat Deutschlands reichweitenstärkstes Medium
- Marketing-Aktivitäten in den Medien des Wort & Bild-Verlages, wie zum Beispiel in der Apotheken Umschau: Reichweite über 20 Mio.!
Information zum Autor
Die Apotheken Umschau ist in Deutschland das mit Abstand meistgelesene Gesundheitsmagazin. Mit zwei Ausgaben im Monat zeigt sie ihren Leser*innen intelligente Wege auf, gesünder zu leben. Sie informiert über alle wichtigen Themen rund um die Gesundheit, gibt wertvolle Ratschläge, vermittelt aktuelles medizinisches Wissen auf seriöse, fachlich kompetente und allgemein verständliche Weise. Lebensqualität und Lebensfreude stehen dabei immer im Vordergrund. Allen Beiträgen liegt eine unabhängige und gründliche Recherche zugrunde, sämtliche Inhalte sind von einer fachwissenschaftlichen Redaktion geprüft.