+49 (0) 541 / 40666 200

Sie erreichen uns Montag bis
Freitag von 8 bis 16 Uhr

 

Schreiben Sie uns eine Email oder benutzten eine andere Kontaktmöglichkeit
 Versandkostenfrei in Deutschland
Einkaufskorb
Keine Artikel
in Ihrem
Einkaufskorb

Easy Detox mit Ayurveda

In einer Woche zu mehr Energie und Leichtigkeit - 100 - 18874014

Buch von Dana Schwandt und Stephanie Schnicke

94866571

nur 24,99 €

(portofrei!, inkl. MwSt.)

Widerruf zu diesem Artikel
  • Details
  • Beschreibung
  • Information
  • Information zum Autor
Details
Artikel-Nr.:
94866571
Im Sortiment seit:
25.12.2021
Erscheinungsdatum:
03.01.2022
Medium:
Buch
Einband:
Gebunden
Autor:
Schwandt, Dana
Schnicke, Stephanie
Verlag:
ZS Verlag
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Sprache:
Deutsch
Rubrik:
Ratgeber Gesundheit
Seiten:
176
Gewicht:
798 gr
Beschreibung
Mal ehrlich: Wer von uns leidet nicht unter Stress, Schlaf- und Bewegungsmangel sowie Ernährungsgewohnheiten, die uns nicht guttun? Das Ergebnis: Müdigkeit, Infektanfälligkeit, Haut-, Verdauungsprobleme und Co. Das muss nicht sein! Detoxen ist wie ein Großputz für den Körper. Der Stoffwechsel kommt wieder ins Gleichgewicht, Zipperlein verschwinden, die Batterien werden aufgeladen und die Waage freut sich. Die Ayurveda-Expertinnen Dana Schwandt und Stephanie Schnicke zeigen, wie Detox zu Hause individuell und modern funktioniert. Man lernt die Hintergründe aus dem Ayurveda kennen und versteht, welcher Stoffwechseltyp man ist. Es werden verschiedene Detox-Varianten für jeden Typ und jedes Ziel vorgestellt. Als Einstieg genügt dem Stoffwechsel schon eine Woche, in der man gezielt auf bestimmte Dinge verzichtet und sich nach den ayurvedischen Prinzipien ernährt. Dafür gibt's viele schnelle, leckere Rezepte. Und auch alte Detox-Hasen kommen mit etwas strengeren Varianten auf ihre Kosten. Plus: Anregungen zum "Detoxen" für den Kopf, den Kalender und die Schublade.
Information
- Gefragtes Thema zum Jahresstart: Entschlacken, Entgiften, Ballast loswerden
- Überzeugt durch moderne Interpretation der Ayurveda-Tradition vor allem Einsteiger
- Erfolgreiche Bestsellerautorin und Podcasterin mit treuer und wachsender Fangemeinde (über 360.000 Follower*innen)
- Fokus auf reichweitenstarke Food- und Frauenmagazine sowie Gesundheits-Magazine - Print und Online
- Social-Media-Kampagne mit den Online-Kanälen der Autorin
Information zum Autor
Dana Schwandt ist mehrfache Spiegel-Bestsellerautorin, Lifecoach und Speakerin. Mit ihrem Unternehmen Ichgold, dem Podcast "Da ist Gold drin" mit bald 2 Mio. Downloads und diversen Onlinekursen zeigt sie zigtausend Teilnehmern authentisch und alltagsnah, wie man lernt, mutig und sein bestes Leben zu leben, inklusive erfüllenden Beziehungen und einem gesunden Körper.
Stephanie Schnicke ist Ayurveda Lifestyle & Mindset Coach, Expertin für alltagstaugliches, modernes Ayurveda und Gewohnheitstraining. Seit 2017 ist sie Teil von Danas Team und leitet mittlerweile den Ayurvedabereich. In den Onlinekursen von Ichgold zeigt sie, wie man gesunde Gewohnheiten einfach in seinen Alltag integrieren kann - für mehr Gleichgewicht und weniger Stress.