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Beseitige dein mentales Chaos

5 einfache, wissenschaftlich erprobte Schritte zum Abbau von Ängsten, Stress und toxischen Gedanken - 300 - 18732427

Taschenbuch von Caroline Leaf

94725079

nur 20,00 €

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Details
Artikel-Nr.:
94725079
Im Sortiment seit:
11.11.2021
Erscheinungsdatum:
02.11.2021
Medium:
Taschenbuch
Einband:
Klappenbroschur
Originaltitel:
Cleaning Up Your Mental Mess
Autor:
Leaf, Caroline
Übersetzung:
Kohlmann, Gabriele
Verlag:
Grace today Verlag
Originalsprache:
Englisch
Sprache:
Deutsch
Rubrik:
Naturwissenschaften
Technik allg.
Seiten:
375
Gewicht:
470 gr
Beschreibung
Zähme deine wildgewordenen Gedanken!
Toxische Gedanken, Depressionen, Ängste ergeben ein mentales Durcheinander, das durch unsere chaotischen Lebensumstände häufig noch verschlimmert wird. Wenn wir nicht lernen, wie wir unser Gedankenleben steuern können, bleibt das Chaos ewig bestehen. Wir sollten nicht meinen, ein solcher Zustand sei normal und man müsse sich damit abfinden. Nein, es gibt Hoffnung und Hilfe - und der Weg zu gesünderen Gedanken und größerer Zufriedenheit kann tatsächlich kürzer sein, als du glaubst.
Gestützt auf klinische Forschungen und veranschaulicht durch überzeugende Fallstudien, bietet Dr. Caroline Leaf einen wissenschaftlich erprobten Fünf-Schritte-Plan: den Neurozyklus. Mit seiner Hilfe kannst du die Ursachen von Angst, Depression und quälenden Gedanken in deinem Leben finden und sie beseitigen. Deine geistige und körperliche Gesundheit kann sich dadurch deutlich verbessern. Innerhalb von nur dreiundsechzig Tagen bekommst du so dein mentales Chaos in den Griff und bist damit auf dem Weg zu Wohlbefinden, innerer Ruhe und Zufriedenheit.