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Beckenbodentraining für Männer

Harninkontinenz und Erektionsstörungen mindern und überwinden - 200 - 17889117

Taschenbuch von Ute Schmuck

93881405

nur 24,00 €

(portofrei!, inkl. MwSt.)

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  • Inhaltsverzeichnis
Details
Artikel-Nr.:
93881405
Im Sortiment seit:
01.05.2021
Erscheinungsdatum:
10.03.2021
Medium:
Taschenbuch
Einband:
Kartoniert / Broschiert
Auflage:
6. Auflage von 1921
6. Auflage
Autor:
Schmuck, Ute
Verlag:
Urban & Fischer/Elsevier
Urban & Fischer in Elsevier
Sprache:
Deutsch
Rubrik:
Medizin
Allgemeines, Lexika
Seiten:
188
Abbildungen:
5 schwarz-weiße und 133 farbige Abbildungen
Herkunft:
POLEN (PL)
Gewicht:
409 gr
Beschreibung
Dank guter Erklärungen und vielen Fotos lernen Patienten schnell, ihre Beckenbodenmuskulatur bewusst einzusetzen und zu stärken und so Harninkontinenz und Erektionsstörungen zu mindern und zu überwinden.

Gezieltes Beckenbodentraining hilft bei Blasenschwäche, Erektionsstörungen und Prostataerkrankungen.

In dem seit Jahren beliebten Buch findet Mann über 80 leicht nachvollziehbare und vielfach praxiserprobte Beckenboden-Übungen.

Dazu gibt es Videos zu ausgewählten Übungen - direkt abrufbar über einen QR-Code im Buch.

Neu in der 6. Auflage:

- Postoperative Übungen

- Informationen zu geeigneten Hilfsmitteln (z.B. Bauchgurt, EMG-Biofeedbackgerät, Penisklemme und Penispumpe)

- Tipps zum Verhalten bei Bestrahlung

- Informationen zum ersten Online-Kurs der Autorin mit Kontinenztraining
Information zum Autor
Dipl. med. päd. Ute Schmuck (geb. Michaelis) Physiotherapeutin seit 1983. Langjährige Tätigkeit als Lehrerin für Physiotherapie in Frankfurt/Main mit Schwerpunkt Orthopädie. Studium der Medizinpädagogik an der Humboldt Universität Berlin (Charité). Fachtherapeutin mit Schwerpunkt "Urologie des Mannes". 2004 Gründung der ersten Fachpraxis für "urologische Rehabilitation" in Bad Nauheim. Entwicklung eines eigenen Nachbehandlungskonzeptes für die urologische Rehabilitation prostatektomierter Patienten. 2017 Umzug der Praxis nach Walluf in den Rheingau. Gründung einer online Akademie " Kompetenz inKontinenz" . Digitalisierung eines ersten Online Kurses "Trocken in 6 Wochen" Masterclass mit Videocall Unterstützung. Dozentin in der Aus-Weiterbildung.
Inhaltsverzeichnis
1 Der Status Quo 2 Was heißt hier Beckenboden 3 Präoperatives Training 4 Machen Sie sich locker! 5 Heute schon geblinzelt? 6 Fahren Sie Aufzug! 7 Auftakt am Montag - legen Sie sich lang 8 Start in den Dienstag - Perspektivenwechsel 9 Boxenstopp zur Wochenmitte 10 Es geht aufwärts am Donnerstag - nehmen Sie Platz 11 Freitag - Ausritt zum Wochenende 12 Samstag - Schwerkraft willkommen 13 Üben à la carte 14 Lifestyle 15 Erektion ist trainierbar! 16 Blick nach vorn mit Freude 17 Anhang