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Ich bin dann mal still

Meine Suche nach der Ruhe in mir - 160 - 17825154

Buch von Horst Lichter

93817055

nur 18,00 €

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Details
Artikel-Nr.:
93817055
Im Sortiment seit:
29.04.2021
Erscheinungsdatum:
03.05.2021
Medium:
Buch
Einband:
Gebunden
Auflage:
Nachdruck
Autor:
Lichter, Horst
Verlag:
Knaur Balance
Sprache:
Deutsch
Rubrik:
Ratgeber Lebensführung allgemein
Seiten:
202
Gewicht:
308 gr
Beschreibung
Horst Lichter, Deutschlands beliebtester TV-Koch und Moderator, begibt sich auf eine Reise in die Stille und zu sich selbst: Ein Lebensratgeber voller Ruhe, Kraft und Entschleunigung, aber auch voller Humor, Augenzwinkern und Lebensfreude.
Die Sehnsucht nach einem Moment des Innehaltens in einer Welt, die uns alles abverlangt, die Stress und Burnout, Überforderung und Anstrengung mit sich bringt, kennen wir alle. Schweigen, still sein, einatmen, ausatmen, in der Meditation ganz für sich sein - dieses Abenteuer, diese Selbstfindung wagt der Mann, der nie um einen flotten Spruch verlegen ist. Was macht die plötzliche Stille mit ihm? Die Pause vom schnellen Leben?
Ist Meditation der Schlüssel zum Glück? Und was hat es eigentlich mit diesem Buddhismus auf sich?
Horst Lichter erzählt auf sympathische und humorvolle Weise, was ihn zum Schritt in die Stille bewogen hat, warum er sich die Pause vom Alltagsstress gönnt. Er berichtet von der Zeit der Ruhe und was passiert, wenn man plötzlich allein in seinem Kopf ist. Wenn die laute Welt durch die eigenen Gedanken ersetzt wird. Welche Fragen man sich selbst stellt und auch selbst beantworten muss. Und er verrät, was am Ende bleibt von dieser Erfahrung. Wie es gelingt, seine Kraft und innere Mitte zu bewahren, wenn man wieder zurück im Alltagsstress ist. Dieses Buch ist ein spannendes Experiment, berührend, inspirierend und zum Schmunzeln, aber auch echte Lebenshilfe für den Umgang mit der Überforderung und der Belastung, die wir alle täglich spüren.
Information
Der Publikumsliebling von einer bisher unbekannten, sehr persönlichen Seite


Vom bekannten TV-Moderator mit 3 laufenden TV-Erfolgsformaten und regelmäßigen Moderationen und Gastauftritten


Gesamtauflage Horst Lichter: 300.000 verkaufte Exemplare


f*c*b**k 260.000 Follower
Information zum Autor
Horst Lichter ist der wohl beliebteste TV-Koch Deutschlands. Sein Restaurant "Oldiethek" war legendär. In seiner ZDF-Sendung "Lafer!Lichter!Lecker!" begeisterte er Woche für Woche Millionen. Und auch mit dem ZDF-Format "Bares für Rares" stellt er regelmäßig neue Einschaltquotenrekorde auf. Die rheinische Frohnatur ist bekannt für bodenständige, ehrliche Rezepte mit Sahne und Butter. Doch am wichtigsten sind ihm immer noch die Geschichten der Menschen.