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Das Rücken-Heilbuch

Mit Leichtigkeit für immer schmerzfrei - 25 - 17774062

Buch von Inka Jochum

93766448

nur 12,00 €

(portofrei!, inkl. MwSt.)

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Details
Artikel-Nr.:
93766448
Im Sortiment seit:
23.04.2021
Erscheinungsdatum:
21.01.2021
Medium:
Buch
Einband:
Gebunden
Autor:
Jochum, Inka
Verlag:
Herbig
Herbig in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
Sprache:
Deutsch
Rubrik:
Ratgeber Gesundheit
Seiten:
56
Abbildungen:
0 schwarz-weiße und 0 farbige Abbildungen, 0 schwarz-weiße und 60 farbige Fotos
Gewicht:
190 gr
Beschreibung
Mit nur 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag kann jeder schmerzfrei leben! "Das Rückenheilbuch" zeigt, wie einfach das geht. Die leichten, aber unglaublich wirkungsvollen Übungen stammen von der indischen Heilerin Sree Chakravarti und werden von Inka Jochum seit vielen Jahren erfolgreich in ihren Kursen angewendet. Sie stärken die Wirbelsäule, lindern Verspannungen und Muskelschmerzen und helfen selbst bei schweren Bandscheibenvorfällen. Drei Tassen heißes Wasser am Morgen wirken gegen Versteifungen und ergänzen neben Atemübungen und Übungen im Wasser das Alltagsprogramm für den gesunden Rücken.