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Das 6-Minuten-Tagebuch pur (aquarellblau)

Ein Buch, das dein Leben verändert - 140 - 13122781

Buch von Dominik Spenst

93062816
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nur 25,00 €

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Artikel-Nr.:
93062816
Im Sortiment seit:
04.10.2020
Erscheinungsdatum:
13.10.2020
Medium:
Buch
Einband:
Gebunden
Auflage:
2. Auflage von 1920
2. Auflage
Autor:
Spenst, Dominik
Verlag:
Rowohlt Taschenbuch
ROWOHLT Taschenbuch
Sprache:
Deutsch
Rubrik:
Ratgeber Lebensführung allgemein
Seiten:
304
Abbildungen:
2-farbige
Gewicht:
549 gr
Beschreibung
Das erfolgreichste Dankbarkeits-Tagebuch Deutschlands, über 1 Million Nutzer:innen: Nach der Nutzung des Bestsellers «6-Minuten-Tagebuchs», kann mit dem« 6-Minuten-Tagebuch pur» die Dankbarkeitspraxis (ohne vorherige Theorieausführungen) fortgesetzt werden: Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten - wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion - aufzubauen. So werden positive Veränderungen automatisch in den Alltag integriert - konstant & proaktiv.
Information
- Über 500.000 NutzerInnen des beliebtesten Dankbarkeitstagebuchs Deutschlands
- Über 200.000 verkaufte Exemplare von "Das 6-Minuten-Tagebuch"
- Die Nachfolgeversion des 6-Minuten-Tagebuchs: Für alle, die ihre Dankbarkeitspraxis fortsetzen möchten
Information zum Autor
Dominik Spenst, geboren 1988, studierte BWL in Frankfurt, Bangkok, Barcelona und Paderborn. Nach einem schweren Unfall verbrachte er vier Monate im Krankenhaus und entwickelte aus dieser transformierenden Erfahrung heraus das 6-Minuten-Tagebuch, das er im Selbstverlag veröffentlichte. Aktuell baut er mit seinem kleinen Team in Berlin die Marke «UrBestSelf» auf, die sich zum Ziel gesetzt hat, Bücher zu kreieren, mit denen sich ihre Nutzer auf ganz individuelle Weise glu¿cklicher, produktiver und achtsamer schreiben. Instagram:@dominikspenst
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