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Das Leben so: nein! Ich so: doch!

Wie du besser mit Stress, Krisen und Schicksalsschlägen umgehst - 140 - 17006980

Taschenbuch von René Träder

93007017
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Details
Artikel-Nr.:
93007017
Im Sortiment seit:
24.09.2020
Erscheinungsdatum:
10/2020
Medium:
Taschenbuch
Einband:
Kartoniert / Broschiert
Edition:
Ungekürzte Ausgabe
Auflage:
Ungekürzte Ausgabe
Autor:
Träder, René
Verlag:
Ullstein Taschenbuchvlg.
Ullstein Taschenbuch Verlag
Sprache:
Deutsch
Rubrik:
Ratgeber Lebensführung allgemein
Seiten:
333
Gewicht:
243 gr
Beschreibung
Sei der Gestalter deines Lebens!

Probleme sind kein Fehler in der Matrix, sie gehören zum Leben dazu. Entscheidend ist, wie wir mit ihnen umgehen. Immer mehr Menschen leiden unter Stress im Job oder im Studium und wollen etwas dagegen tun. Depressionen, Ängste oder Sorgen sind für viele kein Fremdwort.

Der bekannte Psychologe René Träder zeigt, wie du mit Hilfe bestimmter Fragen, Denkanstöße und Übungen deine psychische Widerstandskraft stärken kannst. Resilienz schützt uns vor Krisen und hilft, dass wir besser mit den Belastungen des Lebens klarkommen.

Dieses Buch ist ein Geschenk für dich selbst, denn das Leben ist zu schön, um sich vom Negativen kleinkriegen zu lassen.
Information
Psychische Widerstandskraft einfach erlernen
Information zum Autor
René Träder, geb. 1979, ist Psychologe und Journalist. Seit rund 20 Jahren arbeitet er für verschiedene Radiosender als Moderator und beschäftigt sich u.a. mit psychologischen Themen. Außerdem präsentiert er den 7Mind-Podcast und DAK-Podcast, in denen es um Achtsamkeit und Resilienz geht. Und auch auf seinem y**tu*e-Kanal gibt er Impulse für ein gutes Leben und Arbeiten. Als Psychologe bietet René Träder zudem Coachings und Workshops für Einzelpersonen, Teams und Unternehmen an.
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