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Das große Buch vom Ultra-Marathon

Ultra-Lauftraining mit System: 50-km-, 70-km-, 100-km-, 100-Meilen-, 24-h-Training und Trailrunning für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler - 300 - 711336

Taschenbuch von Hubert Beck

90267898
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Artikel-Nr.:
90267898
Im Sortiment seit:
04.05.2019
Erscheinungsdatum:
05/2019
Medium:
Taschenbuch
Einband:
Kartoniert / Broschiert
Auflage:
3. Auflage von 2019
3. überarbeitete und erweiterte Neuauflage
Autor:
Beck, Hubert
Verlag:
Copress Sport
Sprache:
Deutsch
Rubrik:
Leichtathletik
Turnen
Seiten:
416
Gewicht:
1147 gr
Beschreibung
Der Marathon-Erfolgsautor Hubert Beck beschreibt in seinem Buch, wie sich ein Marathonläufer zu einem Ultramarathonläufer entwickeln kann. Differenzierte Trainingspläne für unterschiedliche Ultralauf-Leistungsziele und die spezielle Ultralauf-Trainingsmethodik sind zwei Schwerpunkte des Buches. Neu in der vorliegenden dritten Auflage sind Trainingspläne für 100-Meilen-Läufe. Erfahrungsberichte über bedeutende, unterschiedlichste Ultralauf-Veranstaltungen bieten wertvolle Informationen, um sich auf unterschiedliche Rennen gezielt vorbereiten zu können. Die Vorstellung von bekannten Ultralauf-Stars sowie Statistiken und Termine runden das Buch ab.
Information
. Trainingspläne für alles oberhalb der Marathondistanz
. Jetzt auch mit 100-Meilen-Läufen
. Mehr als 6.500 verkaufte Exemplare
Information zum Autor
Hubert Beck, Diplomingenieur und ausgebildeter DLV A-Trainer, ist selbst über 20 Marathons unter drei Stunden gelaufen. Entstanden ist das Buch aus seiner Summe von Erfahrungen und Analysen als Läufer und Trainer. Sein Trainingssystem ist von vielen Athleten erfolgreich erprobt worden.
w*w*hubertbeck.de.
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