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Atmen

Wie die einfachste Sache der Welt unser Leben verändert - 250 - 313137

Buch von Jessica Braun

89979857
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Artikel-Nr.:
89979857
Im Sortiment seit:
11.04.2019
Erscheinungsdatum:
15.04.2019
Medium:
Buch
Einband:
Gebunden
Auflage:
3. Auflage von 2019
3. Auflage, neue Ausgabe
Autor:
Braun, Jessica
Verlag:
Kein + Aber
Kein & Aber
Sprache:
Deutsch
Rubrik:
Gesundheit
Körperpflege, Allgemeines, Lexika
Seiten:
368
Gewicht:
418 gr
Beschreibung
Jeder Mensch, der auf die Welt kommt, holt in der ersten Minute Luft. Ab dann arbeitet die Lunge normalerweise von ganz alleine. Aber chronische Lungenkrankheiten, Asthma oder Schlafapnoe sind heute zu Volkskrankheiten geworden, und auch all jene, die nicht krank sind, japsen, keuchen, schnauben und schnaufen.

Die Autorin Jessica Braun, die selbst leicht aus dem Atemtakt zu bringen ist, macht sich auf den Weg, das Luftholen neu zu lernen. Sie begleitet eine Gebärende beim Hecheln, besucht ein Schlaflabor, lässt eine Atemdiagnose durchführen, meditiert mit einem indischen Guru, taucht mit Apnoetauchern ab und schaut einer Domina dabei zu, wie diese ihrem Kunden die Luft abdrückt. Ihre Recherche führt sie zu Forschern und Schauspielern, Biathleten und Yogalehrern.

Sie zeigt, wie der Atem Körper und Seele verbindet. Und dass jeder die Kunst des Atmens erlernen und sein Leben verändern kann.
Information
Ein wichtiges Buch über die Essenz des Lebens
Information zum Autor
Jessica Braun, geboren 1975, ist Journalistin und erfolgreiche Buchautorin und lebt in Berlin. Ihre Texte erscheinen in der Zeit , Süddeutschen Zeitung , Salon , Feinschmecker und Glamour . Sie hat unter anderem die Bücher Your Home is my Castle. Als Wohnungstauscher um die Welt und Träum schön. Reisetagebuch für die Nacht veröffentlicht.
Bilder