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Intervallfasten

Für ein langes Leben - schlank und gesund - 700 - 26

Taschenbuch von Petra Bracht

85127814
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nur 14,99 €

(portofrei!, inkl. MwSt.)

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Details
Artikel-Nr.:
85127814
Im Sortiment seit:
02.03.2018
Erscheinungsdatum:
07.03.2018
Medium:
Taschenbuch
Einband:
Kartoniert / Broschiert
Autor:
Bracht, Petra
Verlag:
Graefe und Unzer Verlag
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Sprache:
Deutsch
Rubrik:
Ratgeber Gesundheit
Seiten:
144
Abbildungen:
70 Fotos
Reihe:
GU Ratgeber Gesundheit
Gewicht:
322 gr
Beschreibung
Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten.
Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist! Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert.
Das Besondere an der Dr. Bracht Methode: Die Kombination aus einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung und dem eigens entwickelten Bewegungsprogramm von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht macht Intervallfasten so effektiv. Dank des konkreten 14-Tage-Programms mit Rezepten und speziellen Übungen gelingt der Einstieg kinderleicht. Werden Sie dank Essenspausen regenerationsfähiger, schlank und gesund - ohne dabei zu hungern!
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