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Cool bleiben - Stress vermeiden

Das Anti-Stress-Training für Kinder. Mit Arbeitsmaterial - 30 - 15398

Buch von Petra Hampel und Franz Petermann

81630209
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Artikel-Nr.:
81630209
Im Sortiment seit:
15.06.2017
Erscheinungsdatum:
19.06.2017
Medium:
Buch
Einband:
Gebunden
Auflage:
3. Auflage von 2017
3. vollständig überarbeitete Aufl
Autor:
Hampel, Petra
Petermann, Franz
Verlag:
Psychologie Verlagsunion
Beltz, Julius, GmbH & Co. KG
Sprache:
Deutsch
Rubrik:
Angewandte Psychologie
Seiten:
226
Abbildungen:
20 Schwarz-Weiß- Tabellen, 20 Schwarz-Weiß- Zeichnungen
Gewicht:
535 gr
Beschreibung
Die Leistungsanforderungen von Schule und Gesellschaft an Kinder wachsen stetig. So weisen bereits Grundschulkinder ähnliche psychische und körperliche Stresssymptome wie Manager auf. In dem Anti-Stress-Training lernen die Kinder, Stress selbst zu erkennen und sich zu helfen. Das Manual für die Therapie von Kindern und Jugendlichen von sechs bis dreizehn Jahren enthält sowohl Übungen für den kurzfristigen Stressabbau als auch zur langfristigen Vorbeugung. Umfangreiche Arbeitsmaterialien mit Audioübungen liegen zum Download vor.

Bereits Grundschulkinder erleben vielfältige Leistungsanforderungen. Die Folge: psychische und körperliche Symptome. In dem Anti-Stress-Training lernen die Kinder, Stress selbst zu erkennen und sich zu helfen, z.B. mit positiven Bestätigungen oder Entspannung. So können sie den Stress kurzfristig abbauen, aber auch langfristig besser mit ihm umgehen.
Das Manual ist für die Therapie von Kindern und Jugendlichen im Alter von 6 bis 13 Jahren gedacht. Es enthält sowohl Übungen, um Stress vorzubeugen, als auch therapeutische Maßnahmen bei bereits vorhandenen Stresssymptomen.

In der 3. Auflage mit neuen Illustrationen sowie allen Arbeitsmaterialien inklusive Audioübungen zum Download.
Information zum Autor
Prof. Dr. Petra Hampel ist Professorin für Gesundheitspsychologie und -bildung an der Europa-Universität Flensburg.
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