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Der große Ruhe-Nerv

7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout - 18 - 7409498

Taschenbuch von Gerd Schnack

78205847
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nur 12,00 €

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Artikel-Nr.:
78205847
Im Sortiment seit:
17.06.2016
Erscheinungsdatum:
14.06.2016
Medium:
Taschenbuch
Einband:
Kartoniert / Broschiert
Autor:
Schnack, Gerd
Verlag:
Herder Verlag GmbH
Verlag Herder
Sprache:
Deutsch
Rubrik:
Psychologie
Psychologische Ratgeber
Seiten:
180
Reihe:
Herder Spektrum
Gewicht:
161 gr
Beschreibung
Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses neue Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Platzangst, im Konfliktsituationen oder auch zur Tinnitus-Behandlung.
Information zum Autor
Gerd Schnack, Prof. Dr. med., Präventiv- und Sportmediziner, Facharzt für Chirurgie / Unfallchirurgie, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Präventivmedizin und Präventionsmanagement e.V., ist am Allensbacher Präventionszentrum tätig und aus zahlreichen Seminaren und Fernsehauftritten bekannt.
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