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Detox Yoga

Das 10-Tage Pogramm zur sanften Entgiftung - 4 - 821477

Buch von Lucia Nirmala Schmidt

74606787
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nur 18,00 €

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Artikel-Nr.:
74606787
Im Sortiment seit:
09.03.2014
Erscheinungsdatum:
10.03.2014
Medium:
Buch
Einband:
Gebunden
Autor:
Schmidt, Lucia Nirmala
Verlag:
Nymphenburger Verlag
Nymphenburger
Sprache:
Deutsch
Rubrik:
Entspannung
Yoga, Meditation, Autogenes Training
Seiten:
144
Abbildungen:
durchgehend farbig
Gewicht:
524 gr
Beschreibung
Reinigung für Körper und Seele
Gesundheit und innere Zufriedenheit hängen von der Reinheit der inneren Organe und Systeme ab. Lucia Nirmala Schmidt kombiniert Detox-Maßnahmen mit Yoga und dem Wissen aus dem Ayurveda. Ergebnis ist ein effektives 10-Tage-Programm mit Anleitungen zu Ernährung, Bewegung und Entspannung zum Entschlacken und Entsäuern. Schritt für Schritt erklärt sie die Grundlagen, beschreibt Yogaübungssequenzen, die den Körper bei der Entgiftung unterstützen, erläutert Rezepte, Massagen und reinigende Rituale.
Information zum Autor
Lucia Nirmala Schmidt ist seit 25 Jahren als Yogalehrerin und Atemtherapeutin tätig und hat mehrere Bücher veröffentlicht. Ihre Schwerpunkte sind ChiYoga - Meridian-Yoga im Fluss der Jahreszeiten, ChangeYoga - Yoga für die hormonelle Balance, DetoxYoga sowie Pranayama. Sie leitet weltweit Seminare, Workshops und Retreats und unterrichtet in ihrem Ausbildungszentrum BodyMindSpirit in Zürich.
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