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Wellness Pur: Gesünder Schlafen

Geführte Einschlafhilfe mit Entspannungsmusik - 14 - 1158309

74590537
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Details
Artikel-Nr.:
74590537
Im Sortiment seit:
26.02.2014
Erscheinungsdatum:
24.06.2012
Medium:
Audio-CD
Verlag:
Media Sound Art
Sprache:
Deutsch
Rubrik:
Entspannung
Yoga, Meditation
Laufzeit:
53 Minuten
Gewicht:
93 gr
Beschreibung
Viele Menschen leiden heutzutage unter Schlafstörungen.
Ein Gefühl von Mattigkeit und Erschöpfung sind oft die Folge, Stress und Hektik des Alltags sowie negative Umwelteinflüsse verstärken die Probleme zusätzlich.
Rückenprobleme, Bluthochdruck, mangelnde Konzentrationsfähigkeit oder psychische Leiden sind oft die Ursachen, dass sich der Körper während des Schlafes nicht genügend erholen kann, Schlaf hat einen immensen Einfluss auf den gesamten Organismus.
Die CD soll dabei helfen, in drei Phasen, Verspannungen zu lösen, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und dadurch ein schnelleres Einschlafen und störungsfreies Durchschlafen zu ermöglichen.
Trackliste
1.) Suggestion in einen ruhigen, gesunden Schlaf
2.) Geführte Tiefenentspannung zum schnelleren Einschlafen
3.) Entspannungsmusik für einen ruhigen Schlaf
Bilder