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Vollwertgenuss von früh bis spät

Neue Rezepte lecker und gesund - 20 - 649710

Taschenbuch von Christiane Wolfram und Anne Bieback

70892206
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Details
Artikel-Nr.:
70892206
Im Sortiment seit:
23.03.2012
Erscheinungsdatum:
03/2012
Medium:
Taschenbuch
Einband:
Kartoniert / Broschiert
Autor:
Wolfram, Christiane
Bieback, Anne
Verlag:
Cadmos Verlag GmbH
Sprache:
Deutsch
Rubrik:
Gesunde Küche
Schlanke Küche
Seiten:
127
Gewicht:
551 gr
Beschreibung
Einfach, lecker und dabei gesund genießen? In diesem Buch wird gezeigt, wie gut eine vollwertige Küche schmeckt. Im Handumdrehen lassen sich mit frischen Zutaten wahre Köstlichkeiten zaubern - von Brotaufstrichen fürs Frühstück über knackige Salate, aromatische Suppen und herzhafte Hauptgerichte bis hin zu köstlichen Desserts.
Die vitalstoffreiche Vollwertkost ist eine wissenschaftlich untersuchte Ernährungslehre, die zeigt, dass Nahrung, die naturbelassen bleibt oder nur wenige Verarbeitungs-schritte durchläuft, unsere Gesundheit unterstützt.
Mehr als 60 erprobte Rezepte aus der Feder zweier erfahrener Gesundheitsberate-rinnen sowie viele Tipps und Tricks aus der Vollwertküchenpraxis machen es leicht, aus Lebensmitteln, die ihren Namen noch verdienen, schmackhafte Gerichte zu kreieren, die der ganzen Familie schmecken und auch Skeptiker schnell überzeugen.
Information zum Autor
Als Christiane Wolframs Sohn an Neurodermitis erkrankte, stellte sie die Ernährung in ihrer Familie auf die vitalstoffreiche Vollwertkost um, was allen bestens schmeckte und die Beschwerden ihres Sohnes verschwinden ließ. Seit zehn Jahren gibt die ausgebildete Gesundheitsberaterin Kochkurse und bietet Einzelberatungen bei Ernährungsfragen an. Christine Wolfram lebt in Schleswig-Holstein zwischen Kappeln und Flensburg.
Anne Bieback lernte als Hobbyköchin vor einigen Jahren in einem Ernährungsberatungskurs die vitalstoffreiche Vollwertkost kennen. Inzwischen ist sie ausgebildete Gesundheitsberaterin und gibt Kurse für gesunde Ernährung. Sie lebt in Oeversee nahe der dänischen Grenze.
Inhaltsverzeichnis
Aus dem Inhalt
. Einführung in die vitalstoffreiche Vollwertkost
. Köstliche Brote und Brotaufstriche
. Knackige Salate und leckere Dips
. Aromatische Suppen und Vorspeisen
. Raffinierte Hauptgerichte
. Verführerische Nachspeisen
Bilder