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Dietrich Grönemeyer - Dein gesunder Rücken

Focus Gesundheit - 14 - 217512

70591907
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Details
Artikel-Nr.:
70591907
Im Sortiment seit:
13.06.2011
Erscheinungsdatum:
02/2009
Medium:
DVD
Inhalt:
2 DVDs
Schauspieler:
Grönemeyer, Dietrich
Fumolo, Andy
Verlag:
WVG Medien GmbH
Imprint:
Polyband
Sprache:
Deutsch
Rubrik:
Entspannung
Yoga, Meditation, Autogenes Training
Laufzeit:
90 Minuten
Informationen:
Digipak
Gewicht:
72 gr
Beschreibung
Gezielte Prävention ist das beste Mittel gegen das Volksleiden Nummer eins.Die DVD ¿Dein gesunder Rücken¿ setzt mit Informationen und den wichtigstenÜbungen für einen schmerzfreien Rücken genau hier an. Neben Wissenswertem über Aufbau und Funktionsweise unserer Wirbelsäule stehen 3 verschiedene Trainingsprogramme im Mittelpunkt der DVD:1.) Rückentraining zum Mitmachen:Ein 20-Tage-Programm mit dem man in nur zehn Minuten täglich Rücken und Bauch stärkt, entwickelt und vorgestellt von Rückenexperte Andy Fumolo2.) Alltagstraining:Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer erläutert Übungen für die kleine Bewegungspause zwischendurch. 3.) 10 Basisübungen zum Merken und Machen:10 der wichtigsten Übungen als leichtes Basis-Training
Inhaltsverzeichnis
- Inklusive Booklet mit ausführlichen Informationen und Trainingstipps!
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