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Ratgeber Panikstörung und Agoraphobie

Informationen für Betroffene und Angehörige - 30 - 69684

Taschenbuch von Nina Heinrichs

70253494
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nur 12,95 €

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Artikel-Nr.:
70253494
Im Sortiment seit:
12.05.2011
Erscheinungsdatum:
02/2007
Medium:
Taschenbuch
Einband:
Kartoniert / Broschiert
Autor:
Heinrichs, Nina
Verlag:
Hogrefe Verlag GmbH + Co.
Hogrefe Verlag
Sprache:
Deutsch
Rubrik:
Angewandte Psychologie
Seiten:
108
Reihe:
Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie (Nr. 14)
Fortschritte der Psychotherapie (Nr. 14)
Gewicht:
169 gr
Beschreibung
Herzrasen, Schwindel, Kurzatmigkeit und Engegefühle sind typische körperliche Empfindungen, die Menschen mit einer Panikstörung mitunter täglich erleben. Einen Fahrstuhl benutzen, sich an einem stark bevölkerten Ort aufhalten oder ins Theater gehen sind typische Situationen, die Menschen mit einer Agoraphobie zu vermeiden versuchen. Panikstörungen und Agoraphobie sind weitverbreitete Angststörungen. Der Ratgeber liefert verständliche Informationen zu diesen Angsterkrankungen und zeigt Wege auf, wie Betroffene ihre Ängste bewältigen können. Der Ratgeber befasst sich zunächst mit der Frage, was Angst eigentlich ist und worin sich Angst und Panik unterscheiden. Er informiert darüber, wie Panikattacken entstehen und warum sie nicht wieder von alleine weggehen. Mit Hilfe zahlreicher Arbeitsblätter und Übungen lernen Betroffene ihre eigenen Empfindungen zu verstehen, sich mit ihren beängstigenden Gedanken auseinanderzusetzen und ihr Verhalten zu ändern. Außerdem erhalten Angehörige Hinweise, wie sie Betroffene bei der Bewältigung ihrer Ängste unterstützen können.
Information zum Autor
Nina Heinrichs; Jun.-Prof.Dr., Braunschweig
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