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Gefühle verstehen, Probleme bewältigen

Ein praktischer Ratgeber zur Bewältigung von Ängsten, Unsicherheiten, Minderwertigkeits- und Schuldgefühlen, Eifersucht, depressiven Verstimmungen.. - 700 - 26674

Taschenbuch von Doris Wolf und Rolf Merkle

70148390
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nur 14,80 €

(portofrei!, inkl. MwSt.)

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Details
Artikel-Nr.:
70148390
Im Sortiment seit:
12.05.2011
Medium:
Taschenbuch
Einband:
Kartoniert / Broschiert
Autor:
Wolf, Doris
Merkle, Rolf
Verlag:
Pal Verlags-
PAL - Verlags-Gesellschaft mbH
Sprache:
Deutsch
Rubrik:
Psychologie
Psychologische Ratgeber
Seiten:
158
Gewicht:
370 gr
Beschreibung
Inhaltsverzeichnis:
1. Sie f¿hlen, wie Sie denken
2. Zwei Regeln f¿r gesundes Denken
3. Nutzen Sie Ihre Vorstellungskraft
4. Wie Sie sich motivieren
5. Machen Sie Schlu¿mit Ihren Minderwertigkeitsgef¿hlen
6. ¿gste und wie man sie ¿berwindet
7. Verbannen Sie Ihre Schuldgef¿hle aus Ihrem Leben
8. Was Sie bei Depressionen tun k¿nnen
9. Selbstbewu¿sein kann man lernen
10. Liebe und Partnerschaft
11. Eifersucht und was dahinter steckt
12. Probleme beim Sex und was man dagegen tun kann
13. Mensch ¿ere dich nicht.

Doris Wolf und Rolf Merkle arbeiten als Psychotherapeuten in eigener Praxis. In ihren B¿chern geben sie die Hilfestellungen weiter, die sich Tag f¿r Tag in ihrer Praxis bew¿en.

Wie die Autoren ihren Ratgeber beschreiben:
Haben Sie Angst, wo Sie gerne selbstsicher auftreten w¿rden? ¿gern Sie sich manchmal, wo Sie lieber die Ruhe bewahren w¿rden? F¿hlen Sie sich manchmal verletzt, wo Sie gerne gelassen bleiben w¿rden?
Dann finden Sie in unserem Ratgeber alles, was n¿tig ist, um diese Ziele zu erreichen. Beim Lesen werden Sie eine sehr angenehme Erfahrung machen: Es ist viel einfacher, seine Gef¿hle zu verstehen und sich positiv zu beeinflussen, als Sie es bisher f¿r m¿glich gehalten haben.

Der Schl¿ssel zum Verst¿nis Ihrer Gef¿hle sind Ihre Einstellungen. Wenn Sie lernen, Ihre negativen Einstellungen zu ver¿ern, dann werden Sie besser mit sich und anderen klarkommen.
In unserem Ratgeber machen Sie eine Reise durch Ihre Gef¿hlswelt. Sie erfahren, wie Ihre negativen Gef¿hle, beispielsweise ¿gste, Selbstunsicherheit, Schuldgef¿hle, ¿ger, Eifersucht und ¿ger entstehen und ¿berwunden werden k¿nnen. Es gibt au¿rdem ein Kapitel ¿ber Probleme in der Partnerschaft sowie in der Sexualit¿
Wir haben f¿r Sie die wirksamsten Strategien zusammengetragen, mit denen Sie mehr Lebensfreude, Energie und Zufriedenheit in Ihr Leben bringen k¿nnen.
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